糖尿病 焼酎

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 糖尿病に、世界が認めた白井田七

焼酎が糖尿病患者に人気な理由は?

お酒を許可されている糖尿病の方中で、一番愛飲者が多いといわれるのが、焼酎です。

お酒とおつまみでカロリーオーバーになりがち

焼酎が糖尿病の方に良く飲まれる理由として、『焼酎は糖質を含まないから良い』があるようです。

しかし、焼酎は糖質を含んでいませんが、カロリーはあるので、 カロリー制限をしている方にとっては、気をつけて飲まなければならないお酒であることに代わりはありません。

焼酎の場合、大体1杯(60ml)程度が、許可されている人でも、飲んでよい上限です。 焼酎なら、たくさん飲んでも大丈夫と思っている方は、気をつけてくださいね。

焼酎が、ビールと比べて大丈夫と思われる理由は、アルコール度数にもあります。
ビールのようなアルコール度数の低いお酒は、胃液の分泌を促し続けるため、 食欲が増進されやすく、おつまみを食べ過ぎてしまう傾向にあります

このため、結果的に焼酎を飲んだほうが、全体的に摂取するカロリーが少なくなる事が多いそうです。

また、焼酎は蒸留酒なので、不純物が少なく悪酔いしにくい点や、 アルコール度数が高めのため、少しの量でも酔いを感じやすい点などが人気の秘密のようです。

焼酎もお酒の一種ですから、糖尿病の方にとって、好きなだけ飲んでよいということはありません。 カロリー制限をしている方は、カロリーに気をつけて飲む必要があります。

しかし、カーボカウントや糖質制限食を行っている方にとっては、焼酎は糖質を含まないため、 比較的、安心して飲めるお酒と言えそうです。

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